Thoát

VÌ SAO TRẺ EM CẦN VẬN ĐỘNG & TẬP THỂ DỤC ?

Đối với người lớn chúng ta thì tập thể dục có thể rất cụ thể , rõ ràng rằng bạn sẽ tập môn thể thao gì , bao nhiêu tiếng 1 ngày , và tập ở đâu , tập như thế nào. Còn đối với các bé, tập thể dục chủ yếu là vui chơi, vận động hoặc có thể là tập ngay tại lớp trong các tiết thể dục, hoặc ba mẹ có thể khuyến khích bé tập cùng mình 1 số động tác đơn giản vừa giúp cả gia đình có thời gian vui chơi cùng nhau & vừa đem lại rất nhiều lợi ích cải thiện sức khỏe.